Прикорм – крайне важное мероприятие в жизни каждого малыша. Чтобы начать вводить первый прикорм, необходимо соблюсти ряд условий. Ребенок должен быть в возрасте не менее 5 месяцев от роду, если он на искусственном вскармливании, и не менее 6 месяцев, если он на грудном вскармливании. У малыша должен удвоиться вес, с которым он родился. Малыш уже в состоянии самостоятельно сидеть без какой-либо поддержки, т.е. сидеть с прямой спинкой без опоры на стул спиной.

Ребенок умеет контролировать повороты головы, чтобы в случае необходимости отклонить голову от ложки, тем самым показав, что он не хочет кушать вообще или сыт. Он умеет координировать движения рук настолько, что в состоянии зажать предмет в кулаке и отправить его в рот. У малыша прошел выталкивающий рефлекс языка. Но самым важным признаком служит проявившийся устойчивый интерес к взрослой пище.

Каждый малыш в свое время становится готовым к прикорму, но средний возраст составляет 5-9 месяцев. Не стоит бояться позднего введения прикорма. Если у малыша хороший вес и рост на грудном молоке или специально адаптированной под его возраст смеси, то ему вполне хватает питательных веществ для роста и развития.

При введении прикорма следует соблюдать ряд правил. Прикорм дается здоровому малышу с адекватным стулом. Если ребенок болен, то введение прикорма откладывается до полного выздоровления. Первый прикорм дается во второе кормление с ложки перед тем, как дать грудь или смесь. Он должен быть максимально жидким. Густота нарастает постепенно до максимума. Каждый продукт вводится с 1 ложки с добавлением по 1 новой ложке в день. Период ввода – две недели на 1 продукт. Сначала вводятся овощи (по схеме: зеленые, желтые, оранжевые, красные), потом – фрукты по той же схеме. Потом каши, мясо, рыба, молочные продукты. Масла, соль и сахар вводятся самыми последними.

Жидкости (вода, сок, компот, чай, морс, кисель) вводятся после года, если ребенок полностью на грудном вскармливании и средняя температура окружающей среды в жаркое время года не более 35 градусов. Вводить прикорм следует с продуктов, которые привычны для данной семьи и данной области проживания во избежание аллергической реакции. Есть 2 вида прикорма – натуральный и баночный. Предпочтительнее давать натуральный, так как в баночном часто содержится сахар. Самый подходящий способ приготовления – в пароварке. Если во время введения прикорма у малыша появились признаки диатеза или нарушения стула, вводимый продукт стоит отменить. Главное во введении прикорма – планомерность и отсутствие спешки, и тогда ваш малыш плавно и незаметно перейдет на взрослую пищу.