Почему болит голова после бани?

Дата публикации: 16.08.2014
Почему болит голова после бани?

Всем хорошо известно об целительных и укрепляющих свойствах бани и достаточно сложно предполагать, что парные процедуры могут нанести вред здоровью человека. Это касается не только пожилых людей, детей и контингента населения, страдающих от сердечнососудистых болезней, болезней органов дыхания и прочих, а в первую очередь и молодых людей. Вся проблема в том, что баня является немалой физической нагрузкой для организма человека. Особенно это касается тех, кто не занимается спортом или хотя бы малыми физическими упражнениями, а также не закалённых людей. Нужно подметить ещё, что вредные привычки играют немалую роль в том, почему болит голова после бани. Поэтому злоупотребление алкоголем и курение перед парными процедурами не рекомендуется. Плохое самочувствие может появится как после плотного употребления пищи (приводит к сильной нагрузке на сердце), так и натощак. Причиной головной боли также может стать предварительные сильные физические нагрузки, переутомление и так далее.

Главные причины плохого самочувствия и головных болей после бани узнай здесь. Во-первых, этому способствует недостаток кислорода, вследствие отсутствия или плохой вентиляции в парилке. Это приводит к недостаточному поступлению кислорода в ткани организма и поглощения его клетками мозга, в результате чего возникает гипоксия и острая головная боль. Поэтому нужно постоянно проветривать баню перед заходом в парную.

Вторая причина – применение в каменке камней, которые излучают вредные пары во время нагрева. Отравление организма угарным газом приводит не только к головной боли, но и к ряду других симптомов, таких как тошнота, рвота, слабость, звон в ушах, «мушки» перед глазами, потеря сознания и прочее. Потому не следует заходить в неподготовленную баню.

Также крайне не полезный перегрев и чрезмерные тепловые нагрузки, так как расширяются сосуды, а после выхода на холод из бани они резко сужаются. В результате стремительно возрастает кровяное давление и переполненные кровью сосуды давят на мозг, который на данный раздражитель реагирует головной болью. Рекомендуется носить в бане специальные шапочки из войлока и не пренебрегать ими.

Возьмём во внимание ещё аллергические реакции на используемые в банях настои трав, листья веника. Также патологии головного и спинного мозга, например заболевания сосудов и нервов головного мозга, или защемление нервов в шейном отделе спинного мозга. Если же после всех перечисленных выше пунктов всё же попариться в бане хочется, нужно снизить температуру нагрева воздуха и сократить время процедур.

Если вы впервые после посещения бани почувствовали головную боль, - это один из первых признаков проблем с давлением. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом и пройти назначенные диагностические процедуры, подробнее о которых можно узнать на сайте http://banyamsk.ru/. Есть множество народных средств для избавления от головных болей, например ароматерапия ромашковыми, мятными, апельсиновыми маслами, отвары из зверобоя, чабреца и прочее. Также советуют есть в бане бруснику или клубнику, пить калиновый сок. Но на самом деле, если действительно возникла подобная проблема, необходимо обратится к лечащему врачу и обсудить с ним всевозможные методы лечения и профилактики рецидивов.


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


1-0=
Подписаться на комментарии