Диета при миоме матки. Двадцать лет живу с такой проблемой, как миома матки. И почти столько же читаю ваше издание. Благодаря «Доктору» узнала много рецептов, которые помогли женщинам справиться с подобным заболеванием. Многие средства (настой цветков акации, боровой матки) довольно успешно применяла сама. В итоге размеры миомы уменьшились. Я не сидела сложа руки, а много читала, постоянно что-то пробовала, несмотря на то, что врачи в один голос твердили, что причина образования миом матки неизвестна и никакого другого лечения, кроме как удалить матку, в моем случае не существует.

Все эти двадцать лет я прожила полноценной женщиной. Как у меня это получилось? Главное, что я поняла из литературы: миома — гормонозависимая опухоль, образуется из-за повышенного содержания в организме эстрогенов, и если снизить их уровень в организме, можно тем самым повлиять и на уменьшение миомы. Ну, или хотя бы добиться того, чтобы она не увеличивалась. Узнав об этом, я попыталась выяснить, как можно, не прибегая к лекарственным средствам, снизить уровень эстрогенов, а значит, уменьшить размер опухоли. Эстрогенами богаты мясо,  молочная пища, жиры животного происхождения, кофе.

Огромное количество эстрогенов содержится в пиве. Стимулирует выработку эстрогенов чрезмерное употребление соли, сахара, а что бы уменьшить эстрогены нужно включение в меню таких продуктов как кабачки, цветная капуста, брокколи, спаржа, сельдерей, петрушка. Вещества, содержащиеся в кожуре и семенах красного винограда, из которого получают красное вино, также снижают уровень эстрогенов, поэтому в небольших количествах применимо и вино. Очень полезны вещества, входящие в состав жирных сортов рыбы, льняного масла. Снижают уровень эстрогенов и препараты на основе травы боровой матки, а вот те, в состав которых входят цветки липы, трава шалфея, корень солодки, наоборот, усиливают выработку этих гормонов. Уровень эстрогенов в организме может значительно снизить и физическая нагрузка.

Вывод один: чтобы успешно бороться с миомой, нужно не так уж и много — всего лишь пересмотреть свое питание и изменить малоподвижный образ жизни. Что я и сделала. Очень надеюсь, что мой опыт подтолкнет к действиям кого-то еще.