Для того, чтобы постоянно быть в форме, звездам кино и эстрады приходится много и упорно над собой работать. Многие считают, что они от природы такие красивые, стройные и подтянутые. Но это большое заблуждение. Хорошая фигура и красивое тело – это часть работы любой знаменитости, за которую она получает не только деньги, но и любовь поклонников. Необходимо постоянно заниматься спортом, а также использовать наиболее подходящие
Знаменитая в России певица Анита Цой выбрала для себя диету, которая основывается на принципах раздельного питания. Если перед важным концертом необходимо сбросить несколько лишних килограммов, звезда садится на огуречную или грейпфрутовую диету. Для этого необходимо съедать 2 килограмма выбранного овоща в сутки и выпивать не менее двух литров жидкости. Если сильно хочется есть, разрешается выпить один стакан обезжиренного кефира. Такая методика позволяет за три дня сбросить три лишних килограмма.
Знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли также придерживается диеты, так как иногда может позволить себе лишнюю булочку. Звезда предпочитает избавляться от лишних сантиметров при помощи смузи-диеты. Для этого необходимо в блендере измельчить овощи или фрукты. Например, на завтрак Джоли употребляет фруктовое смузи, на обед – злаковое, а на ужин – овощное. Дополнительно можно позволить себе несколько яблок, и немного вареной рыбы. За неделю такой диеты вы можете с легкостью избавиться от 2 – 4 килограммов лишнего веса.