Диетологи из Техаса изучили более тридцати видов разных фруктов и овощей и пришли к выводу, что самый полезный из них является киви.
В киви содержится суточная норма витамина C - 75 мг., а это на порядок выше чем в соке лимона, 0,3 г. - жира, 11 г. - углеводов, 1 г. - белка, 2,6 г. - клетчатки, 4 мг. - натрия и все это в 46 калориях.
Киви относится к разряду экзотических фруктов. Лет 10 назад этот фрукт для нас считался экзотическим и не понятным, да и не только для нас. В 70-х годах 20-го века таможенники, увидев коричневые волосатые мячики, пугались и вызывали саперов. Эта история является фактом.
Название киви ему присвоили экспортеры новой Зеландии, в честь нелетающей птицы киви-киви, птица бескрылая и покрыта маленькими перышками.
Полезные свойства киви.
Этот чудо - фрукт избавляет от раздражительности, нервозности, придает бодрости и поднимает настроение. Регулярно употребляя в пищу этот, богатый витамином продукт киви, вы поможете своему организму избавится от не нужных шлаков, холестерина и поможете своему кишечнику.
Киви предупреждает образование камней в почках, повышает гемоглобин, а также, при регулярном употребление прекрасного фрукта, обладает противоопухолевого и антиоксидантным воздействием. Этот витаминный фрукт содержит большое количество витаминов. В данном случае, его отличие от других фруктов состоит в том, что большая их часть не разрушается при консервирование. Обусловлено это определенной кислотностью мякоти плода, который способствует сохранению полезных элементов.
Девушкам.
Дорогие дамы! Косметика с антиоксидантами, помогает Вам оставаться молодыми и прекрасными, а главный борец со свободными радикалами, как раз витамин «С». При употреблении киви, оставьте пару кружочков для маски из киви. Маска из киви – это прекрасный витаминный комплекс для Вашей кожи.