Как бороться с целлюлитом?

Дата публикации: 19.10.2013
Как бороться с целлюлитом?

Целлюлит – это очень древняя проблема, уже глядя на старинные полотна: например, Рубенса, видно, что женщины изображены на картинах с признаками целлюлита. Раньше это не вызывало пристального внимания, так как женщины носили более скрывающие недостатки одежды. Как бороться с целлюлитом? Целлюлит – это изменение жировой клетчатки. Целлюлит можно определить по признакам – это апельсиновая корка. От целлюлита страдают многие, но женщины подвержены этой неприятности намного чаще. У них снижается самооценка, некоторые даже не могут одеть шорты, заметив некоторые признаки целлюлита. Некоторые покупают мази, кремы, обещающие устранить целлюлит. Но чтобы по настоящему избавиться от целлюлита, необходимо хирургическое вмешательство, как правило не единственное. Обычно целлюлит появляется все снова и снова, если наш стиль жизни не меняется, не говоря о том риске, связанном с хирургическим вмешательством, которое очень дорого, и немноги смогут себе позволить такую роскошь.

Одной из причин целлюлита может быть лекарство, в частности, если вы принимаете таблетки от похудения. Это может существенно повлиять на обмен веществ. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, они также удерживают жидкость в организме, которая способствует накоплению токсинов. Диеты, обещающие быстро сбросить вес, оказывают очень неблагоприятное воздействие на женщин. Если мы хотим сбросить вес, это должно быть осуществлено в правильном темпе. Еда из забегаловок, типа макдональдс, фаст фуд, очень часто ассоциируется с целлюлитом. Также употребление свинины и других животных жиров, жаренная пища способствует появлению целлюлита. Человеку необходимо выпивать не менее 7 стаканов воды в день. Употребление такого количества жидкости, способствует выведению токсинов из организма. Если вы курите, это тоже является неблагоприятным фактором.

Самое важное – это устранить стресс. Необходимо расслабиться, потому что напряжение препятствует нормальному функционированию организма.

Есть три главных правила по борьбе с целлюлитом. Первое: правильное питание – нежирная пища, меньше углеводной пищи, больше пищи растительного происхождения; во-вторых – ежедневная утренняя гимнастика; в-третьих – курс антицеллюлитного массажа раз в полгода. Антицеллюлитный массаж действует на жировые отложения следующим образом: во-первых: он улучшает кровообращение и обменные процессы в проблемных местах тела. Во-вторых: снимает мышечное напряжение в тех или иных местах тела. Также улучшает психоэмоциональное состояние. Курс антицеллюлитного массажа зависит от индивидуальной особенности организма и проводится от семи сеансов до пятнадцати.

В домашних условиях для борьбы и профилактики целлюлита, можно использовать вакуумный, баночный массаж, который улучшает микроциркуляцию в определенных частях тела женщины. Предварительно тело смазывают специальным маслом для массажа, прикрепляют банку и медленными движениями направляют к лимфоузлам. Вакуумный массаж в домашних условиях, рекомендуется проводить через один день в течение 30 минут одной зоны


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


7+6=
Подписаться на комментарии