Какие принимать витамины детям?

Дата публикации: 22.10.2014
Какие принимать витамины детям?

Все прекрасно знают, что витамины являются одним из лучших средств укрепления и поднятия иммунитета. Родители нередко замечали, что осенью и зимой их малыш становится вялым, апатичным, появляется сонливость. Очень часто причиной такого состояния ребенка является авитаминоз. Он может проявляться также частыми простудами, шелушением кожных покровов, появлением язвочек в уголках ротовой полости. И встревоженные мамы задаются вопросом, как укрепить иммунитет ребенка. Педиатры советуют детям пропивать курс поливитаминов в осенне-зимний период.

Какие бывают витамины

Витамины для детей подразделяются по возрастным категориям. Обычно поливитамины назначают детям с трехлетнего возраста. Но иногда врачи рекомендуют принимать витамины с более раннего возраста, если на то есть причины.

Существуют следующие витамины:

  1. От года до трех лет. Например, АлфаВит Наш малыш, Multi-tabs, Пиковит.
  2. От трех лет. Например,  Vitrum Baby, ВитаМишки.
  3. От пяти лет и старше. Например, Супрадин Кидс, Компливит для детей, Биовитальгель.

Кроме возрастной градации, существует еще градация и  по составу.

  1. Однокомпонентные или моновитамины. Это витамины A, D. E и другие. Их назначают в тех случаях, когда наблюдается явный дефицит в них. Витамин D дают детям с 3 месяцев для профилактики заболевания рахитом.
  2. Поливитамины. В состав входят сразу несколько видов витаминов. Есть витамины с большим содержанием кальция или железа, серы.
  3. Комплексные. Это витамины, в состав которых входят минералы, микро- и макроэлементы.

Витамины подразделяются еще и по форме:
  1. Сироп. В жидком виде витамины назначаются чаще всего маленьким детям, грудничкам. Они сладкие на вкус, имеют приятный запах и цвет.
  2. Жевательные конфеты, леденцы. Такая форма особенно привлекает детей постарше.
  3. Обычные твердые витамины в виде таблеток, драже или капсул. Они предназначены для более взрослых детей.

Способ приема и дозировка витаминных комплексов

Взрослые обязательно должны контролировать прием витаминов. Так как, несоблюдение дозировки витаминов может привести к осложнениям. Например, передозировка аскорбиновой кислотой может привести к аллергическим реакциям: на коже малыша может появиться сыпь, зуд, покраснение. При передозировке витаминами родители могут заметить, что болит голова у ребенка, или у него появились тошнота, боли в животе. Поэтому нужно соблюдать правила приема витаминных комплексов согласно инструкции или назначению лечащего врача.

Практически все витамины следует принимать утром во время завтрака или после него. Если  малыш выпьет витаминный сироп до еды, у него может заболеть живот. Во второй половине дня организм ребенка менее активен, поэтому есть большая вероятность, что вечерний прием витаминов скажется негативным образом. Например, перед сном ребенку нельзя давать витамин С, у него может случиться бессонница.

Таким образом, если соблюдать правила приема и дозировку витаминных комплексов, то иммунитет малыша всегда будет на должном уровне.


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


1+4=
Подписаться на комментарии