Пульсометр – самый необходимый гаджет для проведения эффективных тренировок, показывающий на основании введенных данных нагрузку, испытываемую организмом. Она определяется путем фиксации изменения сердечных ритмов.

Какие категории граждан в нем нуждаются:

• спортсмены, тренирующиеся регулярно;
• любители спорта, поддерживающие форму силовыми и кардиотренировками;
• люди, ставшие на путь сбрасывания лишнего веса.

Исходя из параметров, фиксируемых аппаратом, происходит и выбор пульсометра. Если потребителю важно количество потраченных калорий, тогда простейшие модели, включающие только несколько функций, не подойдут. Нужно подыскать нафаршированный полезными программами пульсометр. Купить такой вариант можно и в интернет-магазине.

На заметку! Формула, позволяющая рассчитать индивидуальный показатель максимального пульса (МЧСС) для человека:

MЧСС = 220 – возраст

От его значения и пойдет остальной расчет. Есть четыре варианта значений, определяемых в процентах от МЧСС: предельные нагрузки (до 80%), тренировочный ритм (65 – 80%), процент, при котором идет интенсивное жиросжигание (55 – 65%), зона регулярного пульса с минимальной нагрузкой, идущей при разминке (до 55%).

Пульсометры довольно просты, состоят из датчика и приемника для высвечивания сигнала. Датчик передает значение пульса на аппарат приема через провод и радиосигнальным посылом. Последние подразделяются на виды радиосигналов: цифровой и аналоговый.

При тренировках в группе удобнее пользоваться пульсометром, передающим цифровой вид сигнала. Он приходит исключительно на ваш датчик, не подвержен другим радиопомехам.

Чем руководствоваться при выборе пульсометра?

• ценой (только сам пользователь может определить доступную для себя ценовую категорию гаджета);
• точностью показаний (зависит от расположения датчиков, самыми достоверными из них являются нагрудные);
• функциональностью (легкость доступа к нужным показателям, понятное меню, наличие дополнительных удобств эксплуатации);
• памятью (очень удобно иметь записи нескольких последних, а не только одной, тренировок);
• производителем (чем известнее бренд, тем качественнее прибор, на который всегда в продаже запчасти и аккумуляторы).

Имеются вариации пульсометров, в которых датчик совмещен с дисплеем одним браслетом или полуперчаткой, эластичным кольцом вокруг пальца. В этих аппаратах пульс меряется на запястье или пальце.

Есть профессиональные пульсометры, в которых наравне со всеми основными параметрами встроен барометр, высотомер, GPS-датчик, измеритель скоростного режима, учетчик километража. Выбор пульсометра за покупателем, который в торговой точке примет решение при тактильном общении с предлагаемыми моделями.