Храп - причины и лечение

Дата публикации: 15.08.2014
Храп - причины и лечение

Что такое храп каждый знает не понаслышке: на эту тему существует множество анекдотов, проблема эта воспринимается скорее как досадная помеха для близких пациентов с такой патологией. Однако, на самом деле, храп является серьезной медицинской проблемой, которая может привести к появлению множества осложнений и даже смерти от задержки дыхания. Поэтому изучение, что такое храп, причины и лечение данной патологии являются важным для предотвращения развития у храпящих людей заболеваний сердца, сосудов, риска внезапной смерти.

Храп – это распространенное физическое отклонение дыхательного процесса, которое встречается с гораздо большей частотой у мужчин. Наибольшей опасностью при храпе является обструктивное апное: краткосрочная задержка дыхания во время сна. При апное полностью прекращается вентиляция легких, ткани и органы не получают необходимый им кислород. Подобных фактов коротких перерывов в дыхании насчитывается у храпящего человека до полусотни за ночь. Именно апное часто являются основной причиной ночных инфарктов, инсультов, иногда – даже внезапной смерти во сне.

Как правило, храпом страдают преимущественно пожилые люди, хотя это состояние может развиться в любом возрасте. Каковы же причины возникновения храпа?

Основной его причиной является наличие у больных искривленной носовой перегородки, полипов в полости носа, увеличения миндалин, препятствующих нормальному процессу дыхания. Кроме того, храп развивается при избыточном весе человека. Он может возникнуть и при определенных врожденных патологиях, таких, как нарушение прикуса.

Храп может развиться при снижении тонуса мышечных волокон глотки, что часто встречается при гипотиреозе, курении и употреблении алкоголя, использовании снотворных препаратов. Слишком короткий ночной сон, накопившаяся усталость также могут вызвать подобное состояние.

Постоянный храп причины и лечение его может осуществляться как приемом медицинских препаратов, так и прочими методиками.

Во-первых, следует спать не менее 8 часов в сутки, причем спать в положении лежа на спине пациентам с постоянным храпом запрещено, т.к.именно в этом положении язычок мешает дыханию. Чтобы во сне не переворачиваться на спину, больным пришивают специальный карман на спине, куда кладут теннисный мяч. Попытки перевернуться во сне будут безуспешны. Также поможет избавиться от храпа подъем конца кровати, на котором располагается голова, на высоту до 10 см, что легко сделать при помощи деревянных брусков.

Существует специальная гимнастика, направленная на повышение тонуса мышечных волокон глотки, языка: чтобы повысить напряжение мышц этих органов в спящем состоянии нужно регулярно выполнять такие упражнения:
- необходимо максимально вытянуть язык изо рта, поднимая и опуская его затем на несколько секунд до 30 раз.
- перед сном рекомендуется несколько минут подержать во рту зажатую зубами деревянную палочку.

Учеными изобретено множество приспособлений для лечения храпа: для решения проблемы узких носовых ходов используются специальные наклейки в нос, пластиковые кольца. При значительных нарушениях дыхания и частых апное больным предлагают использовать устройство, которое компрессором подает воздух в легкие. При искривлении носовой перегородки, полипах рекомендуется хирургическое вмешательство для устранения недостатков.


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


5-4=
Подписаться на комментарии