Полезное детское питание для здоровья малыша

Дата публикации: 19.12.2013
Полезное детское питание для здоровья малыша

Полезное детское питание. Кроха растет и чем больше он становится, тем более разнообразным должен быть его рацион. Материнского молока, как бы полезно оно не было, уже не хватает. И в дальнейшем в детское питание следует постепенно добавлять прикорм. Обычно педиатры советуют начинать докармливать ребенка, начиная с 6 месячного возраста во избежание аллергии. Поэтому, несмотря на привлекательные надписи на баночках: с 1 месяца, с 3 месяцев, торопиться не надо.

Начинать вводить в питание ребенка новые смеси и соки, следует с одной капли или ложечки перед едой. Никогда не пытайтесь резко разнообразить меню. Новый вид питания надо включать в рацион не раньше, чем через неделю после предыдущего. Не смешивайте различные соки, так как в случае появления зуда, сыпи, покраснений или других проявлений аллергии, вы не будете знать ее причину.

Водить в детское питание соки надо, начиная с яблочного, так как на него малыши реагируют лучше всего. Затем постепенно переходите к персиковому, грушевому или абрикосовому сокам. Кислые напитки желательно предварительно разбавить теплой кипяченой водой. Крайне осторожно следует вводить в прикорм цитрусовые напитки.

Через месяц после, в случае отсутствия негативных проявлений, наступает период знакомства с фруктовым пюре. Начинаем, как обычно с яблочка, но при склонности к запорам, лучше стартовать с персика или банана.
По истечении еще одного месяца, добавьте овощное пюре. Замечательные детские рецепты, которые так нравятся малышам, можно посмотреть на сайте mamagotovit.com.ua. Начать знакомство с овощами желательно с кабачка, затем дайте малышу на пробу капусту, затем картофель, морковку и так далее. Кстати, на страничке Мамаготовит достаточно лишь перетянуть мышкой нужный фрукт на виртуальную тарелочку как вам тут же будут предложены варианты приготовления.

Еще дней через 30 начинайте готовить каши. Если совсем недавно педиатры и диетологи в один голос твердили, что начинать надо с манки, то теперь считается оптимальным вариантом первыми начать употребление безглютеновых каш. Вашему крохе обязательно понравится рисовая каша, кукурузная, или очень полезная и богатая необходимыми аминокислотами и микроэлементами гречневая. Постепенно увеличивайте количество еды на тарелке, заменив ей одно полноценное кормление грудью. Вся еда готовится на воде, ни в коем случае не кладите сахар или соль. Если малыш категорически не хочет употреблять в пищу тот или иной продукт, не настаивайте, попробуйте позже.


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


4+1=
Подписаться на комментарии