В ритме современной жизни придерживаться принципов правильного питания становится все сложнее. Однако, неправильное и нерегулярное питание, перекуски бутербродами, наспех запитыми минералкой или горячим кофе, рано или поздно оборачиваются для организма проблемами с желудком и кишечником, приводя к гастритам, несварениям, а то и язве. Свою лепту вносят многочисленные стрессы и,однажды, многие оказываются жертвами изнурительных болей в животе и желудке.
Если подобная неприятность уже приключилась с вами, и вы ищете простой и доступный рецепт исцеления, самое благоразумное, что можно сделать, это не спешить глотать горстями всевозможные пилюли, а обратиться к испытанным и мудрым рецептам народной медицины. Основой одного из таких целебных рецептов является обычная овсяная каша.
В чем же ее польза? Давайте разберемся! Овсяная каша, так же как и многими любимая
Активизируя защитные способности организма все эти полезности вместе помогают победить неприятное заболевание, дают силы для активной и здоровой жизни.
Предлагаем вам рецепт, который поможет победить начавшийся недуг:
Овсяная каша на травах
2 столовых ложки календулы, которая известна своим противовоспалительным эффектом, высыпать в небольшую кастрюльку и залить кипятком – достаточно 1 стакана. Затем 7-10 минут продержать кастрюльку на небольшом огне, после чего дать содержимому отстояться и остыть в течение получаса . Затем, процедив настой через марлю, вновь довести до кипения.
В приготовленный отвар добавить овсяные хлопья - 3-4 ст. ложки. В загустевшую и уже слегка остывшую кашу добавьте жидкий мед - одну столовую ложку .
Включив эту замечательную кашу в свой ежедневный рацион , (желательно дважды в день - на завтрак и ужин) вы уже через несколько дней ее употребления сможете почувствовать заметное облегчение и оценить целебную силу овсяной травяной каши. Про другие