Какая польза граната?

Дата публикации: 25.01.2013
Какая польза граната?

Этот сочный фрукт с терпко-сладкой мякотью вокруг семян к нам везут из Средней Азии и стран Дальнего Востока. Он не зря снискал себе популярность, так как в нем много полезных свойств. В чем заключается польза граната?

Как известно, его рекомендуют в первую очередь людям у которых низкий гемоглобин. Польза этого фрукта ещё заключается в том, что он содержит необходимые человеку витамины: С, В6, В12 и Р. Витамин Р необходим для нормальной работы сосудов, В6 укрепляет нервную систему, а В12 как раз и способствует поднятию уровня вышеупомянутого гемоглобина. Более того, гранат как ни один другой плод богат многими полезными веществами — кальцием, железом, йодом.

Люди, которые ежедневно употребляют хотя бы небольшое количество сока граната, значительно повышают свой иммунитет и долголетие.

Гранат рекомендуют также, для так называемых разгрузочных дней тем, кто сидит на диете, так как в нём содержится до 80 ккал. Польза от граната ещё и в том, что он эффективно влияет на устранение различных кишечных инфекций благодаря дубильным веществам, которые преимущественно содержатся в коре дерева, на котором он растёт.

Гранат оказывает хорошее дезинфицирующее действие на организм и его польза очевидна, если у человека слабый иммунитет. Гранатовый сок очень полезен тем, у кого заболевания сердца, а если учесть то, что смертность вследствие сердечнососудистых заболеваний у нас на первом месте, то этот фрукт для многих людей просто жизненно-необходим!

Наверное, многие заметили, что выбирая на рынке гранат, его может быть несколько сортов. Есть более тёмный и мелкий, как будто даже переспевший, но зато очень сочный, а есть более крупный с почти прозрачными ягодами. От какого сорта польза больше сказать трудно, да и вряд ли кто станет подсчитывать. Выбирайте лучше тот, что краснее.

Сок граната хорошо освежает в жару, а кроме этого его польза ещё и в том, что он стимулирует работу всего желудочно-кишечного тракта. А отвар из кожуры избавит вас от дисбактериоза кишечника.

На этом, однако полезные свойства граната не закачиваются. Им лечат простудные заболевания и используют, как общеукрепляющее средство при истощении и для профилактики атеросклероза, который, как известно, начинается с сосудов.

Гранатовый сок содержит много антиоксидантов, что особенно полезно для тех, кто ежедневно подвергается вредному облучению и выводит из организма шлаки и желчь. При наличии такого количества витаминов подпитывающих сосуды, гранат приносит также значительную пользу тем, кто страдает куриной слепотой. Выпивайте ежедневно по стакану гранатового сока и ваши глаза будут в порядке.

Боли в желудке, различные инфекции, общая слабость и недомогание — от всего этого помогает гранатовый сок. Однако не следует злоупотреблять им при гастрите, так как в нём много кислоты и вместо пользы вы нанесёте своему организму вред.

Вот такой чудодейственный он этот гранат, от употребления которого так много пользы.

Берегите себя и своих близких.


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


8+3=
Подписаться на комментарии