Соблюдая раздельное питание, вы не только поможете своему организму, но и прилично сэкономите на врачах и лекарствах. Раздельный способ питаться способствует восстановлению Вашего организма, приводя его в свое природное русло. Множество болезней, такие как: ожирение, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, заболевания сердца, рак и т.д., можно избежать, если придерживаться правильного питания, а правильное питание должно всегда быть раздельным. Нельзя смешивать белки с углеводами.
Медики в области здорового питания считают, что если человек употребляет одновременно несовместимые друг с другом продукты, то их переваривание усложняется. Плохо переваренная пища не выполняет свое предназначение, а это снабжение организма всеми необходимыми элементами. Непереваренная пища скапливается в организме в виде жировых отложений и шлаков.
Шелтон уже доказал и не раз, высокую эффективность и его работы про раздельное питание очень подробно расписаны в формулах и таблицах. На сегодня, здоровым питанием является раздельным. «Кушать нужно только простые необработанные продукты, которые и являются самыми здоровыми продуктами».
Питание по Г. Шелтону грамотно объясняет, какие органические полезные вещества не нужно смешивать, а именно разделять нужно белки от углеводов, жиры от белков, кислоты от белков и т.д.
Никогда не кушайте одновременно белки и углеводы, нужно употреблять в раздельном виде. К примеру: не нужно кушать мясо, грибы, рыбу, сыр, яйца, орехи и др. белковые продукты вместе с хлебом, картофелем, фруктами, крупами и различными пирожными.
Белкам нужна кислая среда, а углеводам щелочная. К примеру: хлеб – это углеводы, колбаса – это белки. Углеводы расщепляют щелочные ферменты, белки кислые ферменты. Раздельной должна быть колбаса, не смешивайте с хлебом.
Что происходит в организме при неразделении продуктов. Вы съели свой «любимый» бутерброд, хлеб с колбасой; попадая в кишечник бутерброд должен перевариваться, а так как тут присутствует белки и углеводы, то выделяются одновременно кислые и щелочные ферменты. Вроде все логично. Но при выделение обоих ферментов, одновременно они нейтрализуют друг – друга, из ферментов получается вода, а процесс повторяется снова и снова, выделяя ферменты, пока продукт не попадет в тонкий кишечник. При таком процессе поджелудочная железа несет колоссальную нагрузку, другие органы страдают тоже.
Тонкий кишечник должен всасывать полезные для организма вещества, но так как процесс переваривания не закончился, тонкий кишечник всасывает лишь воду из продуктов. Далее продукты попадают в толстый кишечник и там откладываются в виде каловых камней, которые по-долгу не выводятся из организма. Они начинают гнить, разлагаться, выделять токсины и шлаки. При нераздельном употреблении пищи она плохо переваривается, а плохо переваренная пища откладывается в организме, в виде жировых отложений и шлака. Если придерживается раздельного рациона, то болеть Вы будете меньше в несколько раз меньше.
Белки-белки: употребления два разных белковых продукта, не усваивается полностью, усваивается только один из съеденных белковых продуктов. Продукт в сочетание сыр и яйца, мясо и орехи, мясо и яйца, яйца и молоко, мясо и рыба, сыр и орехи и т.д., отличаются по составу, для усвоения каждого из этих продуктов нужна своя пищеварительная секреция и разный интервал времени для переваривания, каждому продукту требуется разное время для переваривания.
Жиры – белки: не смешивайте жиры с белками, не смешивайте сливочное и растительное масло с орехами, мясом, яйцами, сыром и прочими белковыми продуктами. Жир облепляет стенки кишечника, а желудочный сок выделяется в очень малых количествах.
Кислоты – белок: смешивание кислых плодов с белками тоже не допустимо. Фруктовые кислоты лишь воспрепятствуют нормальному перевариванию. Не нужно кушать помидоры с сыром, мясо с уксусом или томатами. Фрукты и овощи нужно кушать отдельно от других продуктов, в них содержатся такие ферменты как энзимы, переваривают сами себя.
Кислоты – углеводы: не смешивайте хлеб, бобы, сахар, мед, картофель, горох, варенье с цитрусовыми, яблоками, щавелем, кислым виноградом, сливами, помидорами. Плодовые кислоты нейтрализуют щелочной фермент для углеводов. Разделять значит правильно питаться.
Углеводы – углеводы (крахмалы): концентрированный крахмал следует кушать раздельным от хлеба, картофель должен быть раздельным от горохового пюре, сладким пирожным. Организмом будет принят только один продукт, а остальные будут плохо переварены при этом они задержат прохождение в кишечнике переваренной пищи, получится брожение. Раздельное питание способствует предотвращению скоплению плохому усвоению пищи.
Сахара – углеводы: не смешивайте сахар с углеводами. Брожение в желудочном тракте вызывают смесь таких традиционных блюд, как макаронные запеканки, пироги с повидлом, джемом, хлеб с пчелиным медом и т.д. Раздельное питание и есть усвоенная пища. Питаясь раздельным способом, можно избежать сахарного диабета.
Дыню не смешивайте не с чем. Дыня сама по себе является слабящим фруктом, дыня оказывает отличный очистительный процесс организму.
Молоко следует употреблять из-под коровы или не употреблять вообще. Это пища для детенышей, а не для взрослого человека. Молоко должно быть отдельно: коровье для телят, козье для козлят, человечье молоко (матери) для ребенка. Молочные продукты животных не перерабатывается организмом человека, усвоение ноль процентов. К тому же запитый завтрак – ужин стаканом молока не усвоится вовсе.