Стрессы, экология, некачественные продукты, проживание в крупных мегаполисах и городах – все эти факторы ослабляют иммунитет, снижают сопротивляемость организма, истощают его, вызывают хронические заболевания. Однако избавиться от всего этого помогут крепкий сон, вечерние прогулки и домашние витаминные конфеты.
Отлично укрепит иммунитет, стабилизирует работу организма, повысит общий тонус самодельные конфеты из сухофруктов. Для их приготовления нужно приобрести по 300 грамм кураги, изюма и инжира и 500 грамм грецких очищенных орехов. Все это нужно тщательно помыть и измельчить при помощи мясорубки или блендора. Готовую смесь помещают в чистую емкость или формируют в шарики различной величины, которые обваливают в молотых грецких орехах, или кокосовой стружке, или молотых хлопьях. Конфетки желательно делать одной величины, при помощи чайной или десертной ложки для определения точной дозировки.
В домашних условиях можно приготовить противопростудные и витаминные конфетки. Для них берем по 200 грамм чернослива, кураги, черного изюма, инжира, три небольших лимона и 3-5 столовых ложек меда. Все это измельчается на мясорубке или в блендоре, смешивается с жидким медом. Смесь можно хранить в обычной банке под пластиковой крышкой, или сформировать из нее небольшие конфетки. Такое средство укрепляет организм, повышает иммунитет, стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта. Эти конфеты можно добавлять в чай или есть вприкуску.
Особенно хорошо в холодное время года завернуться в