В период менопаузы

Дата публикации: 05.02.2015
В период менопаузы

Ни одной из женщин, к сожалению, не удастся избежать такого периода, как менопауза. Такое состояние женщины связано с угасанием детородной функции организма.

Менопаузой называется период, который длится примерно 1 год после наступления климакса. После менопаузы наступает период, который называется постменопаузой.

Симптомами наступающего климакса являются резкие перемены настроения, приливы, повышенная тревожность. Кроме этого, прибавляются усталость и бессонница. Также женщине необходимо обратить внимание на сухость во влагалище. Но основной показатель наступления климакса – это прекращение ежемесячных менструаций. Все вышеперечисленные симптомы связаны со снижением выработки главного женского гормона – эстрогена. Именно от его содержания в крови зависит красота и привлекательность женщины.

Сегодня наиболее эффективным средством для борьбы с последствиями климакса является заместительная гормональная терапия. Для этого разработаны специальные препараты, которые способны смягчить такие неприятные симптомы, как приливы, перепады настроения и сухость.
Кроме гормональной терапии, поможет и изменение рациона питания. Необходимо ввести в ежедневный рацион продукты, обогащенные витамином Е. С помощью этого витамина можно уменьшить количество приливов, которые настигают женщину в самые неподходящие моменты.

Еще одна рекомендация специалистов – это активный образ жизни и постоянные физические нагрузки. При помощи физических упражнений можно частично избавиться от хронической усталости и бессонницы.


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


8+3=
Подписаться на комментарии