Йога для женщин

Дата публикации: 22.09.2014
Йога для женщин

О йоге не слыхал только самый ленивый. Эта практика философии индуизма не более десятилетия назад просто-таки взорвала мозг нашим соотечественникам в самом прямом и наилучшем смысле этого слова. Посещать групповые занятия и неустанно основывать принципы этого доныне неизвестного учения стало, прежде всего, культовым времяпровождением. Каждый уважающий себя современный человек, идущий беспрерывно за веяниями моды с горящими глазами, с помощью различных упражнений (простых, а некоторых и невыполнимо сложных, как кажется на первый взгляд) окунулся в процесс познания себя с целью возвышения собственного духовного состояния. Справедливости ради стоит отметить, что многие из этих первопроходцев делали это с целью не отставать от своего окружения и быть «в тренде».

Однако с течением нескольких лет, впрочем, как всегда это происходит с любым новым явлением в социуме, значение занятий йогой было наконец-то пересмотрено и оценено по достоинству. Сегодня каждый практикующий подтвердит, что делает это уже совсем не по велению современных и широко популярных тенденций. Йога, прежде всего, становится стилем жизни, неотъемлемой частью всех ее аспектов: начиная с духовного и заканчивая физическим.

С развитием этой культуры в нашем обществе учителя йоги, которые являются настоящими мастерами своего дела, преподают уже по принципу индивидуального подхода. Одним из примеров можно назвать существующие женские практики йоги, позволяющие наиболее результативно влиять на здоровье женщины, учитывая ее физиологические особенности при разных жизненных циклах.

Для женщины особенно важно правильно практиковать йогу, например, в период беременности или во время климакса, чтоб постоянно пребывать в максимально гармоничном состоянии.

И если положительное влияние упражнений для тела женщины является очевидным, то наибольшие скептики все еще поддают сомнению утверждение о их воздействии на психологическое состояние. Если вы принадлежите к числу последних, то на самом деле развеять подобного рода сомнения достаточно просто.

Наверняка в коллективе, который вас окружает на работе или в любом другом мини-сообществе, найдется поистине светящаяся девушка, взгляд к которой приковывается не только мужской, но и женщины за ней наблюдают с восторгом и удивлением. Заметьте простую закономерность: такие умиротворенные, излучающие счастье женщины непременно практикуют йогу. А что может более весомым аргументом, нежели воочию увиденный результат?


Новости YA-ZDOROVYI.COM
Подписаться на уникальные новости портала!
Комментарии (0)
Комментарии к этой статье еще не добавлены...


3+2=
Подписаться на комментарии